マイブ～ム♪

　　　　最近のマイブ～ム


　　　　　以前、TVで「タニタ食堂」の献立を見ていて
　　　とっても気になったもの・・・


　　　　　　　　　それは・・・「とろろ昆布のお味噌汁」

　
　　　　タニタ食堂の献立では、味噌汁（具無し）を作りネギを入れ　器に入れて「とろろ昆布」を入れるというものでした



　　それをアレンジ・・・（簡単に）

　　　　インスタントの「お吸い物」or「味噌汁」に「とろろ昆布」を入れるだけ～

　　　　　　風味も増して、食物繊維もた～っぷりこれだけで、お腹も満たされるのです


　　　　　　　本日のちゃちゃっとランチ



　　　　　　　


　　　　　先日「里の駅」で購入した『五穀米』入り玄米おにぎり・
　　　　　生姜わかめ入り卵焼き・チキンボール・ピーマンとエリンギ炒め

　　　　　　　　　　　＆「ととろ昆布のお吸い物」ゆず胡椒を少し入れると・・・料亭の味風・・・＾＾