釜揚げしらすの「ペペロンチーノ」と『黒酢生姜』
先日、pocheさんで購入したあすみ農園の『葉たまねぎ』と、
末廣丸さんで買って「冷凍ストック」していた『釜揚げしらす」を使用して・・・
釜揚げしらす＆葉玉葱のペペロンチーノ
しらすの塩気があるので、
すこし控えめのお味付け
黒胡椒はたっぷり～振りかけ
葉玉葱の甘みが際立ち、美味しゅうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡
先週土曜日、
「野上本館」で見たTVサタデープラス
血液中の中性脂肪を抑え、
代謝アップでダイエット効果が期待できる『黒酢生姜』紹介をしていまして。。。
皆んなでガン見（笑）＾＾
作り方：生姜１００g
黒酢１００cc
蜂蜜２０g
みじん切りにした生姜を保存瓶に入れ、
黒酢・蜂蜜を入れ混ぜるだけ
一日置いたら完成
２瓶作りました（笑）＾＾
一日３０g（大さじ山盛一杯分）
サラダ・スープ・麺類・炒め物に『万能調味料』として取り入れると良いみたいです。
いざっアンチエイジング(*´艸｀*)
まずは・・・１０日間続けてみま～す（何かのCMみたい・笑）
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