2015年02月27日

つくね巻き


icon今夜は『ビジネスプラン』のお勉強会に参加してまいりました。。。

事業計画のお話や、ビジネスプラングランプリで表彰された方の貴重なお話も・・・
いろいろおべんきょうになりましたφ(*'д'* )メモメモ

夢に向かって~一歩ずつ進んで行けたらなぁ~と^^




。。。で。。。^^

icon晩ご飯icon

つくね巻き

iconつくね巻き・サケフレークとネギのだし巻き・ブロッコリー

夕方から出かけるので。。。簡単おかずicon


つくね巻き

つくね巻き:鶏挽き肉におろし生姜・酒・白出汁・高野豆腐のすりおろし・白ゴマ・黒ゴマを入れ混ぜ・・・
寿司揚げを開いて、鶏ミンチたねを全体にぬり、くるくる~巻きますicon
後はレンチン♬3分(ふんわりラップをしまして^^)
このままでもOKicon
仕上げにフライパンでお揚げに焼き目をつけまして・・・出来上がり~(*´艸`*)



icon高野豆腐のすりおろしは入れなくてもOKiconです^^










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この記事へのコメント
つくね巻き~綺麗☆
高野豆腐のすりおろしいれるんですね!
煮て作ってましたがレンチンできるとは。。。φ(..)メモメモ
出し巻もいい(*^^)b

お勉強会お疲れさまでした♪
夢に向かって~ステキ❤雪ん子さん頑張れ\(^o^)/
私も見習って頑張りま~す♪
Posted by ジュンジュンジュンジュン at 2015年02月27日 22:22
ヘルシーでいいね~。
揚げで巻くと崩れないね、✒メモメモ。

お遅くまでお勉強、お疲れ様です。夢に向かっている姿。ステキです。
Posted by あんこあんこ at 2015年02月27日 22:31
☆ジュンジュン様・・・ありがとう~ございます~♥
硬いままの高野豆腐をおろし金でがりがりっ(笑)
かさ増し&つなぎ?^^
レンチン♬で簡単レシピです(*´ェ`*)ポッ

今回のお勉強会はかなり実用的なお話でした♬
堅苦しく考えていた事がわかりやすく・・・
いくつになっても日々精進であります~(^^ゞ
Posted by 雪ん子雪ん子 at 2015年02月27日 22:37
お勉強会お疲れさまでした
今年はいろいろ動き出しそうですね~

これ、酒の肴に良さそう
何より簡単にレンチンってのがいいですね
Posted by happyhappy at 2015年02月27日 22:41
☆あんこ様・・・そうなんです~♬
お揚げで巻くと崩れず・・・旨みもアップです(^O^)v
これをつまみに晩酌中~(笑)

楽しみながら・・・前に向かって進みます♬
いつも応援していただき励みになります(*´ェ`*)ポッ
Posted by 雪ん子雪ん子 at 2015年02月27日 22:46
☆happy様・・・少しづつではありますが・・・
一歩づつ思いを実現してまいります(*´艸`*)

つくね巻き・・・酒の肴に抜群です♬
今まさに。。。(笑)
ぐるぐる~っ巻いて、巻き終わりを下にしてレンチン♬です
マヨ醤油やポン酢で・・・♥
Posted by 雪ん子雪ん子 at 2015年02月27日 22:52
 
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