2015年05月22日
さばサンド＠フェンネル
里の駅むさしで購入しました、フレッシュフェンネルで。。。本日のランチ
さばサンドとフェンネル＆カンパリトマトのサラダ
鯖水煮缶を使い。。。水切りした鯖。クリチ。マヨ。塩コショウ。マスタード。フェンネルを混ぜ～
卵焼きとサンドしてみました(*´艸｀*)
フレッシュフェンネルと生めかぶ
めかぶも茹でて刻んで・・・
フコイダン効果（抗ガン・抗コレステロール・抗高血圧にいいみたい）
( ´∀｀)bｸﾞｯ!
毎日、少しづつ頂きます
Posted by 雪ん子 at 21:56│Comments(6)
│我が家の「まかない」
この記事へのコメント
さば缶がこんなオシャレなサンドになるなんて～♪
さば缶もそう思ってるはず(笑)
フレッシュハーブが売ってるとかあまりないですから、いいなぁー。
さば缶もそう思ってるはず(笑)
フレッシュハーブが売ってるとかあまりないですから、いいなぁー。
Posted by あんこ
at 2015年05月22日 22:14
at 2015年05月22日 22:14☆あんこ様…初めて出会った「フェンネル」(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
サラダにしましたら、父も美味しい〜と❤
サラダにしましたら、父も美味しい〜と❤
Posted by 雪ん子 at 2015年05月22日 22:23
at 2015年05月22日 22:23サバスキーには堪らない写真ありがとうございます、サバ缶も立派に調理して頂いて大喜びだと思います！
Posted by まったか at 2015年05月23日 09:35
at 2015年05月23日 09:35☆まったか様・・・鯖缶なかなかの美味しさです♬
骨ごと食べられるのでカルシウム豊富なサンド( ´∀｀)bｸﾞｯ!
骨ごと食べられるのでカルシウム豊富なサンド( ´∀｀)bｸﾞｯ!
Posted by 雪ん子 at 2015年05月23日 13:21
at 2015年05月23日 13:21サバサンド良いですね～♪。
トルコ名物でいつかトルコにいってみた～い♪と思ってましたが
さば缶でできるならいつかトライしてみます♪。
トルコ名物でいつかトルコにいってみた～い♪と思ってましたが
さば缶でできるならいつかトライしてみます♪。
Posted by ももみるく。 at 2015年05月23日 23:41
at 2015年05月23日 23:41☆ももみるく。様…本格的には、
鯖の身をサンドするみたいですが…
鯖缶でしたら「ツナサンド」的で食べやすかったです(^_−)−☆
鯖の身をサンドするみたいですが…
鯖缶でしたら「ツナサンド」的で食べやすかったです(^_−)−☆
Posted by 雪ん子 at 2015年05月24日 07:57
at 2015年05月24日 07:57
