2016年02月04日
釜揚げしらすの「ペペロンチーノ」と『黒酢生姜』
先日、pocheさんで購入した
あすみ農園の『葉たまねぎ』
と、末廣丸さんで買って「冷凍ストック」していた『釜揚げしらす」を使用して・・・
釜揚げしらす＆葉玉葱のペペロンチーノ
しらすの塩気があるので、すこし控えめのお味付け
黒胡椒はたっぷり～振りかけ
葉玉葱の甘みが際立ち、美味しゅうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡
先週土曜日、「野上本館」で見たTV
サタデープラス血液中の中性脂肪を抑え、代謝アップでダイエット効果が期待できる『黒酢生姜』紹介をしていまして。。。
皆んなでガン見（笑）＾＾
作り方：生姜１００g黒酢１００cc
蜂蜜２０g
みじん切りにした生姜を保存瓶に入れ、
黒酢・蜂蜜を入れ混ぜるだけ
一日置いたら完成
２瓶作りました（笑）＾＾
一日３０g（大さじ山盛一杯分）サラダ・スープ・麺類・炒め物に『万能調味料』として取り入れると良いみたいです。
いざっアンチエイジング(*´艸｀*)まずは・・・１０日間続けてみま～す（何かのCMみたい・笑）
この記事へのコメント
末廣丸さんと言えば
牡蠣よりしらすのイメージです(^^♪
美味しそうなペペロンチーノですね(#^.^#)
黒酢生姜、身体に良さそうですね
私も作ってみようかしら？
牡蠣よりしらすのイメージです(^^♪
美味しそうなペペロンチーノですね(#^.^#)
黒酢生姜、身体に良さそうですね
私も作ってみようかしら？
Posted by happy
at 2016年02月04日 18:25
at 2016年02月04日 18:25☆happy様・・・末廣丸さんの「釜揚げしらす」♬
伺うと必ず買っちゃいます（笑）＾＾
葉玉葱も甘くて、美味しかったです(*˘︶˘*).｡.:*♡
中性脂肪の値が少し高めなので＾＾
まずは、１０日間チャレンジ♬してみます♥
伺うと必ず買っちゃいます（笑）＾＾
葉玉葱も甘くて、美味しかったです(*˘︶˘*).｡.:*♡
中性脂肪の値が少し高めなので＾＾
まずは、１０日間チャレンジ♬してみます♥
Posted by 雪ん子 at 2016年02月04日 18:40
at 2016年02月04日 18:40釜揚げしらすのパスタ、美味しそう♪
雪ん子さんの手にかかると、お店のような仕上がりに♥
酢しょうが、食べやすくて扱いやすいので何でも合いますね～♪
でもつい食べ過ぎちゃうからダイエットになるかしら私・・(笑)
雪ん子さんの手にかかると、お店のような仕上がりに♥
酢しょうが、食べやすくて扱いやすいので何でも合いますね～♪
でもつい食べ過ぎちゃうからダイエットになるかしら私・・(笑)
Posted by あんこ at 2016年02月04日 18:59
at 2016年02月04日 18:59☆あんこ様・・・ありがとうございます～♥
あっさりシラスパスタ、とても美味しかったです（笑）＾＾
酢生姜。。。
いろいろな料理に使えそうです♬
元々、生姜好きなので・・・違和感無し(*´艸｀*)
あっさりシラスパスタ、とても美味しかったです（笑）＾＾
酢生姜。。。
いろいろな料理に使えそうです♬
元々、生姜好きなので・・・違和感無し(*´艸｀*)
Posted by 雪ん子 at 2016年02月04日 20:10
at 2016年02月04日 20:10美味しそうなペペロンチーノですね♪♪。
酢しょうが、簡単なのに身体に良いのが素敵ですね❤。
万能で何にでも合うってすごすぎです！(*´ω｀)。
酢しょうが、簡単なのに身体に良いのが素敵ですね❤。
万能で何にでも合うってすごすぎです！(*´ω｀)。
Posted by ももみるく。 at 2016年02月04日 22:17
at 2016年02月04日 22:17☆ももみるく。様・・・ありがとうございます～♥
最近、あっさり系のパスタに嵌っています(*´艸｀*)
「黒酢」は好みが分かれるので・・・
普通の「酢」だともっと取り入れやすいかも。。。♬
最近、あっさり系のパスタに嵌っています(*´艸｀*)
「黒酢」は好みが分かれるので・・・
普通の「酢」だともっと取り入れやすいかも。。。♬
Posted by 雪ん子 at 2016年02月05日 10:14
at 2016年02月05日 10:14
