2016年05月14日

お豆ご飯ランチ♬



icon熊本地震から1ヶ月
熊本の復興を自分の出来る事から 応援し続けたい・・・
そして由布院や別府もまだまだ観光客が少ないと聞きます。
自分に出来ることから。。。大分も元気で参りましょうicon








iconスーパー産直 光吉市場で購入したお豆で『お豆ご飯』を炊きましたicon

お豆ご飯ランチ♬

iconこの日のワンプレートランチiconは・・・
お野菜を盛々~っ食べたくて(*´艸`*)こんな感じになりました(笑)^^


iconチキンナゲットはためしてガッテンiconで紹介されていた調理方法で・・・icon鶏胸肉がとってもやわらか~っ美味しい~っicon

icon繊維に反ってそぎ切りにした胸肉に、刻んだ舞茸・水・砂糖・塩をジップロックに入れもみもみicon
重ならないように並べ冷凍庫へ
詳しい調理方法は→こちらでどうぞicon

iconこれから鶏肉料理はこの方法で調理しようと思います(*˘︶˘*).。.:*♡












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この記事へのコメント
お野菜盛り盛りのプレートランチですね~
美味しそう(^^♪
私も今日のお昼はプレートランチでした
雪ん子さんのを真似っこせねばです(>_<)
Posted by happyhappy at 2016年05月14日 14:36
☆happy様・・・ありがとうございます~♥
むしょうに生野菜が食べたくて・・・
お野菜「増々」にしてみました(*´艸`*)
プレートランチ♬カフェ気分で楽しんでおりますw
Posted by 雪ん子雪ん子 at 2016年05月14日 15:07
ほんと、雪ん子さんのワンプレートはいつも綺麗で美味しそう♥

へぇー切り方もこんな風にするといいんだね。
私が料理当番になったらやってみます。
Posted by ancoanco at 2016年05月14日 20:13
☆anco様・・・ありがとうございます~♥
偶然見かけた(笑)^^「ためしてガッテン!」(*´艸`*)
切り方の工夫で 柔らかさ倍増でした♬
Posted by 雪ん子雪ん子 at 2016年05月14日 20:49
雪ん子さんのワンプレートランチ
いつも美味しそうです❤️
チキンナゲットに刻んだ舞茸をいれるんですね⁉︎知らなかった〜☆
今度作ってみようと思います!
Posted by いりこまめいりこまめ at 2016年05月14日 22:34
☆いりこまめ様・・・ありがとうございます~♬
舞茸の酵素がお肉を柔らかくするみたいです(*´ω`*)
ぜひ、お試し下さいませ~♥
Posted by 雪ん子雪ん子 at 2016年05月15日 00:07
こんばんわ!
色鮮やかなプレートですね〜、私も「ナゲッティー」なので舞茸入りのナゲット食べてみたいです!
Posted by まったかまったか at 2016年05月15日 23:15
☆まったか様・・・ありがとうございます♬
『ためしてガッテン!』で紹介していた「チキンナゲット」♬
とても柔らかくて 美味しかったです(*´ω`*)
Posted by 雪ん子雪ん子 at 2016年05月16日 08:45
 
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