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2016年07月31日

北海道『海の幸丼』♬



icon今朝am6:30~NHKで・・・
１０００万人ラジオ体操iconを見ながらicon
久しぶり～っにラジオ体操第一・第二を実行してみるicon
。。。なかなかの運動量。。。（笑）＾＾
iconでも、朝からスッキリ気分icon






icon昨日は土用丑の日でしたが・・・
少々苦手なのでicon

icon昨日のお昼ご飯icon


icon兄様から届いたicon「北海道の海の幸」iconで・・・
『海の幸丼』icon(*´艸｀*)

icon生食用の帆立iconですが・・・この時期なので表面をバターでソテーicon
中まで火を通さず半生でいただくicon

icon胡麻をまぶしたご飯に、
いくら・帆立・烏賊・松前漬け・北寄貝icon・だし巻きをのせ～icon

icon感謝しながら。。。美味しくいただきました(*˘︶˘*).｡.:*♡





  
タグ ：北海道いくら帆立丼海鮮丼ラジオ体操


Posted by 雪ん子 at 12:00 │Comments(6) │気になる・・・（食べ物編）│我が家の「まかない」│頂いたものたち│気になる・・・（お店編）
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